I jak to zrobic? Ile czasu nie brac ia? Bo jak widzicie moje dawki do tych "ogolnie przyjetych na forum" sa duzo wieksze a i tak to estro jakos bardzo niskie nie jest. Do jakiego poziomu podbic? i jak pote brac te ia?
I jak to zrobic? Ile czasu nie brac ia? Bo jak widzicie moje dawki do tych "ogolnie przyjetych na forum" sa duzo wieksze a i tak to estro jakos bardzo niskie nie jest. Do jakiego poziomu podbic? i jak pote brac te ia? Odstaw całkiem jak pisałem wyżej. Zobacz jak się będziesz czuł i rób badania za jakiś czas i wtedy dawka ewentualnie pod badania i [...]
Od 2 lat powiadasz ? To chyba moje wyj**ki działają zaj**iscie Zmieniony przez - e-lite w dniu 2018-11-02 23:30:32 dokładnie , jak tak działają wyj... to nic tylko brać
[...] walcze z refluxem po lekach przeciwzapalno przeciwbólowych, ostatnio trochę się nasiliło i w związku z tym też w sumie mam pytanie. Biorąc polprazol max - chooya dawał, tzn jak biore to oczywisice jest ok i 2,3 dni po odstawieniu a potem powoli zaczyna wracać zgaga głownie się pojawia gdy siedzę a że mam pracę siedzącą to siedzę cały czas. [...]
[...] walcze z refluxem po lekach przeciwzapalno przeciwbólowych, ostatnio trochę się nasiliło i w związku z tym też w sumie mam pytanie. Biorąc polprazol max - chooya dawał, tzn jak biore to oczywisice jest ok i 2,3 dni po odstawieniu a potem powoli zaczyna wracać zgaga głownie się pojawia gdy siedzę a że mam pracę siedzącą to siedzę cały czas. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jak bierzesz cos co ryje wątrobe to nie mozna pić.w sumie jak ktos ma problemy z kopułka to tez nie powinien pic i brać sterydów%-) chodzi oto ze metabolizm jest rozkrecony i potrzebuje paliwa.jak śpisz to metabolizm zwalnia.ale i tak cie zasysa%-) bro to ugadani jestesmy że antkiem posypie%-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
pamietma jak chciales kredyt na ubrania brac hehe to była dopiero inwestycja xDDDDDDDD Wziąłem, od brata xd Cale zycie bedzie mi wypominal hoyu bylem 3 lata temu glupszy niz teraz xd Przynajmniej tak mi sie wydaje%-) Ciekawe co u rudego Zmieniony przez - TanQer w dniu 2018-11-04 12:45:55
[...] ubocznych. O ile myślałem, że w lato będzie najgorzej to było najlepiej to przeżyć. Gdy tylko zaczęło się robić zimniej momentalnie - mega sucha skóra, czerwone dłonie jak przycisk wyślij odpowiedź, popękana, usta tragedia mimo nawilżania kosmetykami, wszelakimi. Ciężko było się pokazać, wyjść gdzieś z tomu to pół godziny szykowania się aby [...]
[...] i do takich rzeczy dochodzi sie stopniowo. Sa całe programy treningowe do budowania bazy - czyli zwiększenia ilości pompek, dipów, podciągnięc. Iti i Wycwiel też juz ćwicza jakis czas na takiej objętości, organizm jest przyzwyczajony. I z całym szacunkiem do Pana Jana, ale swoje lata juz ma. Pomimo ogromnego doświadczenia i dużego stażu, [...]
[...] sadzisz, ze suple daja. Oczywiscie mozesz brac co chcesz, Twoje pieniadze :). Jednak moim zdaniem suplementy sluza glownie wyciaganiu kasy z naszych portfeli. Ladne dipy, jaki masz rekord? Xtras akurat większość supli mam z konkursów :-) Raczej nie odczuwam tego jako efekt placebo. Spadek siły i znużenie w trakcie treningu mam po odstawieniu. [...]
[...] poczytam. Z tego co na syzbko spojrzałam, to również wyświetla 4 parametry w czasie treningu, więc podstawowy warunek spełnia ;-) Jsdolan dzieci na bosaka spoko, ale wiesz jak się patrza jak stara baba biega bez butów? %-) 5.11 poniedziałek Trening - siłownia, przeszkody Najłatwiej podsumowac słowami - Słabość, widze słabość |-) No nic, trzeba [...]
Aha i zrób badania u lekarza z medycyny sportowej czy nie masz przeciwskazań do tego sportu, bo jak i tak chcesz brać udział w zawodach to przed zawodami musisz badania zrobić (tak przynajmniej było w trójboju tu myślę, że tym bardziej tak jest), żeby cię dopuścili do zawodów. Więc lepiej zrobić to teraz niż nabawić się kontuzji lub przed zawodami [...]
No właśnie też tak myślałem i brałem pod uwagę że mogę się mylić że to jakiś objaw gino, a czy jak dorzuce doraźnie tamoxa np przez tydzień te 40mg to stanie się coś? może lepiej dla pewności doraźnie zaj**ać tamoxa przez tydzień i później wrócić do ari hmm? bo z tego co wiem tamoxa z ari brać nie można. Zmieniony przez - bigendriu w dniu [...]
[...] tak. Od lutego jestem na redukcji (z małymi przerwami na odpoczynek, kiedy była stagnacja). Straciłem 12kg na wadze i ok 12cm w pasie. Michę trzymam. Dieta zmienia się co jakiś czas w związku z czasem i planem. Redukcja leci praktycznie cały czas na T3 (novothyral), deficycie kcal i zwiększonej aktywności (interwały, cardio po treningu). [...]
Ja jakies 2 lata temu miałem stwierdzoną nerwice. Mam bardzo stresującą robotę. Dlaczego mowisz ze to nie rozwiazanie? Nie mam zamiaru brac tego cale zycie. Miesiac a jak nie bedzie zmian to odstawie. Jak mina bóle wroce na silownie a tam endforiny mi pomoga.
[...] 1 kapsułka Witaminy ONE-A-DAY BioTechUSA 1 kapsułka GOLD OMEGA 3 OLIMP 1 kapsułka I dziś kupiłem kreatyne TCM 1100 OLIMP i jak ją brać w dni treningowe oraz nie treningowe, jakie ilości. I kolejna rzecz która chciałbym zapytać jeszcze czy w dniu nie treningowym brać Spalacz? jak tak to rano przed [...]
[...] 1 kapsułka GOLD OMEGA 3 OLIMP 1 kapsułka Również pytanie po co BCAA w DNT? I co to za 'dawka'? I dziś kupiłem kreatyne TCM 1100 OLIMP i jak ją brać w dni treningowe oraz nie treningowe, jakie ilości. I kolejna rzecz która chciałbym zapytać jeszcze czy w dniu nie treningowym brać Spalacz? jak tak to rano przed [...]
czesc tej masy to tez podlanie wodą po kreatynie bo jak zaczalem ja brac pierwszy raz to zauwazylem ze waga szybko wzrastala a raczej tak szybko tluszczem bym sie nie zalewal bo nadwyzka byla 500/600kcal